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青春期抑郁的女儿，后来竟然和我成为了无话不谈的朋友 我叫杨英，来自四川，我是一个人到中年但依然渴望学习，追求自我成长的独立女性。 为了打拼事业，我和孩子们聚少离多，尤其是在大女儿小学时期陪伴甚少，等她上初中后突然发现她不愿和人交流，也不想去学校，甚至开始抑郁，我不知道怎么和她沟通，感到非常的焦虑和担心！ 她常常一回家就把门关上，不让我们进去，说不上几句话就会情绪激动的向我发脾气，有时心情又会很低落，不仅厌学，对其他事也不感兴趣，总是阴晴不定，让我不知如何和她正确相处。 听人说像她这样青春期的孩子内心很敏感，我更加的诚惶诚恐，生怕哪句话说错了，哪件事做得不够好而伤害到她。如果长期这样下去怎么办？我不敢去想，每天焦虑得吃不下饭，也睡不着觉，感觉自己都要垮掉了！ 我很后悔当初为什么不多陪伴她，可是这世上没有后悔药，我必须想办法去弥补，于是我到处听课学习，甚至不顾舟车劳顿多次到外地去参加各种知名的亲子关系课程，可是我学了以后却用不出来，这使我更加自责，觉得自己很失败，越发的痛苦…… 在一个失眠的夜晚，我在喜马拉雅上无意中听到了郭展老师的音频，她的声音疗愈了我焦躁不安的心，使我放松下来，很快就睡着了，连续好长时间我每晚都听着她的声音平静的入睡，心情也变得喜悦起来。所以我决定加微信了解一下，申请进入了她内在成长学苑的微信群学习。
但是学习了几节课后我对于课程里的一些内容不太认同，有些抵触学习，可我也觉得既然这是郭展老师花费了十多年研发的一整套系统课，不是那种零散的不成体系的课程，而且也已经帮助了5000+学员收获了事业和家庭的双丰收，对我可能也会有帮助的，带着怀疑我继续学习。  当我跟随课程的节奏深入学下去的时候，逐渐发现郭展老师教得并不是以前我学的那种只是讲知识和道理，她真正带我深入内在，了解自己的生命真相，让我看见自己固有的人生模式，完全打破了我的认知。 我这才意识到自己潜意识里因为受到原生家庭的影响，而形成了很多“觉得自己运气不好，觉得自己命苦”的认知。
 以前当面对女儿捉摸不透的情绪，我手足无措时，有人建议我要学会转念，可是我根本静不下心来转，也不知道如何转。 现在我通过课程中觉察工具的帮助，不仅很轻松地做到了以前做不到的先暂停，接纳女儿的情绪，而且还引导她释放自己的情绪。 有时当女儿很生气，想要自己一个人在房间冷静地时候，我也很平静地允许她，慢慢地她和我的 话也越来越多，看到她朋友圈发的一些内容，我会和她交流我的想法，彼此聊得很开心。 大女儿变了以后，小女儿不知不觉也变了，以前给她买平板电脑让她学习用，结果她总是玩游戏。现在她却很自觉地完成作业。 有一次亲戚邀请我们家去吃晚饭，她说白天玩累了不想去，虽然有些不放心，怕她在家又看一晚上电视，但我还是同意了，后来我们11点多回到家，她告诉我已经完成了哪些作业，太让我意外了。她还和我说：妈妈你现在变了，你变得都不怎么说我了。 感恩郭展老师带我看见真正的原因是源自于我自己内在潜意识的影响，让我很自然轻松地做到了积极有效的亲子沟通。 谢谢曾佳老师对我的辅导，给我的鼓励和支持。祝福每一位妈妈都能找到亲子关系出现问题的真正原因，陪伴孩子健康快乐的成长！ |
